PERSONAL TRAINING für einen schnellsten WEG zu deinem Ziel
Ich bin Julian Disterhöft und begrüße dich zu meinem Coaching Angebot im Fitness First, am Boulevard in Bielefeld
In meinem Personal Training kann ich Veränderung garantieren. Mein Ziel ist es, deine innere Motivation für Bewegung, Ruhe, gutes Essen sowie erholsamen Schlaf entfachen zu lassen. Glaub mir, es wird dir Freude bereiten. In dem Coaching verbringen wir viel Zeit miteinander, aus diesem Grund kann ich genau herausfinden, was das richtige für sie ist.
DIE ERSTEN 6 WOCHEN:
6 x 60-minütige Sitzungen (wöchentlich über 6 Wochen), die maßgeschneidert sind und sich auf dein Körper- und Trainingsergebnis konzentrieren, das in unserer ersten Beratung besprochen wurde.
Unsere erste Sitzung wird eine Bewegungsberatung sein, um dich bei der Personalisierung des Programms zu unterstützen.
MITGLIEDSCHAFT OPTIONEN:
Wähle zwischen 12 oder 24-wöchigen Trainingsphasen
Mein Personal Training bietet Unterstützung, wo sie gebraucht wird. Ich schaue, wo du derzeit stehst und dann können wir gemeinsam entscheiden, wo die Reise hingeht. Ein großer Teil unserer Aufgabe ist es, deine intrinsische Motivation für Bewegung und Selbstpflege zu kultivieren. Es werden Impulse gesetzt, indem du geistig wie körperlich gefordert wirst. Die Zeit in unseren Einheiten wird verfliegen, wenn wir erstmal in Fahrt gekommen sind.
Bei Interesse an weiteren Informationen senden uns bitte eine E-Mail.
“Warning: Before beginning an program of physical inactivity, consult your doctor. Sedentary living is abnormal and dangerous to your health.”
FRANK FORENCICH, Exuberant Animal: The Power of Health, Play and Joyful Movement