ENTWICKEL EINEN STARKEN UND FLEXIBLEN KÖRPER. WERDE EIN TEIL UNSERER GEMEINSCHAFT.

WAS WIR MACHEN:

Wir schaffen einen Zugang zu Bewegung außerhalb von Sportarten und Fitness. In der Vergangenheit haben sich zahllose Disziplinen entwickelt. Die Gemeinsamkeit ist hierbei der menschliche Körper.

Wir konzentrieren uns auf die gemeinsamen Muster zwischen diesen Bereichen und entwickeln verschiedene Fähigkeiten, um eine breite physiologische Basis aufzubauen und gleichzeitig Freude und Interesse zu bewahren. Hierbei entwickeln wir unseren Körper auf dynamisch und organische Weise.

Wir üben Themen wie Kraft, Mobilität, Handstand, Locomotion, sanfte Akrobatik, Koordination, Jonglieren, Parkour, Rhythmus, Lockerung, Meditation und viele andere Themen.

Der Inhalt wird schrittweise und kontrolliert angezeigt, sodass er an alle Stufen und Altersgruppen angepasst werden kann. Wir erkunden Bewegung als Gruppe. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Aufgrund der Coronaschutzverordnung sind wir momentan auf Zoom. Steige jetzt mit ein!

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Montag
30.11.2020
  • 18:00 > 19:00
    Bewegung
  • 19:00 > 20:00
    Kraft und Mobilität
Dienstag
01.12.2020
  • 10:00 > 11:00
    Bewegung
  • 18:00 > 19:00
    Kraft und Mobilität
  • 19:00 > 20:00
    Bewegung
Mittwoch
02.12.2020
  • 18:00 > 19:00
    Bewegung
  • 19:00 > 20:00
    Kraft und Mobilität
Donnerstag
03.12.2020
  • 10:00 > 11:00
    Kraft und Mobilität
  • 18:00 > 19:30
    Bewegung Fortführung
Freitag
04.12.2020
  • 18:00 > 19:00
    Bewegung
  • 19:00 > 20:00
    Kraft und Mobilität
Samstag
05.12.2020
  • 11:00 > 12:00
    Bewegung

Diese Klassen hilft dir dabei ein grundlegendes Verständnis für unsere Bewegungspraxis zu entwickeln. Wir werden an Mobilität, Gesundheit der Wirbelsäule, Handstand, Kraft und am Verhältnis zum Boden arbeiten.

Wir konzentrieren uns für 6 Wochen auf feste Projekte. Diese Projekte können Kraft, Mobilität, Lockerung, Handstand, Locomotion, sanfte Akrobatik, Koordination, Jonglieren, Parkour, Rhythmus, Meditation und viele andere Themen beinhalten.

Hier werden wir die Projekte der Bewegungsklasse vertiefen. Hierfür solltest du mindestens 60-mal da gewesen sein. Fähigkeiten und Fertigkeiten sind in dieser Klasse keine treibende Kraft. Wir suchen keine talentierten Schüler/-innen, sondern Menschen, die lernbegierig sind, bereit sind, sich um Koordinationsmuster zu bemühen und ihren Gruppenmitgliedern ein gegenwärtiger Partner/-in in sein können. Wir hoffen, dass jeder neue Schüler/-innen, der durch unsere Türen geht, dieser Klasse beitritt.

Diese Klasse konzentriert sich darauf, dir physische Werkzeuge zu geben: Kraft, Mobilität, Gleichgewicht, Belastbarkeit, Handstand, Brücke, Koordination usw.
Dies ist All Levels und ein großartiger Ausgangspunkt, wenn dein Körper ein wenig Aufmerksamkeit benötigt.

Falls fragen aufgekommen sind, beantworte ich sie gerne.