Personal Training

PERSONAL TRAINING

Arbeite mit mir in einer 1:1 Situation, um deine Bewegungsreise in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden zu starten.

Mögliche Themen:
Wirbelsäulen Gesundheit,
Schmerzreduktion,
Schlafprobleme,
Gewichtsveränderung,
Kraft, Mobilität
oder Stressabbau.

Unser Personal Training bietet Unterstützung, wo sie gebraucht wird. Ich schaue, wo du zurzeit stehst und dann können wir gemeinsam entscheiden, wo die Reise hingeht. Ein großer Teil unserer Aufgabe ist es, deine intrinsische Motivation für Bewegung und Selbstpflege zu kultivieren. Es werden Impulse gesetzt, indem du geistig wie körperlich gefordert wirst. Die Zeit in unseren Einheiten wird verfliegen, wenn wir erstmal die richtigen in Fahrt gekommen sind.
Bei Interesse an weiteren Informationen senden uns bitte eine E-Mail.